ステップアップスポーツ<br> バレーボール

ステップアップスポーツ
バレーボール

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  • サイズ A5判/ページ数 175p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784262162775
  • NDC分類 783.2
  • Cコード C0075

内容説明

勝つための技術練習法を科学的に分析した実践式入門書。

目次

第1章 ゲームをプレーするまえに
第2章 ゲームを有利に展開するサーブ
第3章 負けないゲームを展開するサーブレシーブ
第4章 攻撃を組み立てるトス
第5章 ポイントをねらうダイナミックスパイク
第6章 ネット際を制するブロック
第7章 チームの安定感を生むレシーブ
第8章 チーム力を高めるフォーメーションプレー
第9章 レベルアップするためのミニゲーム
第10章 勝つためのアクション

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