内容説明
勝つための技術練習法を科学的に分析した実践式入門書。
目次
第１章 ゲームをプレーするまえに
第２章 ゲームを有利に展開するサーブ
第３章 負けないゲームを展開するサーブレシーブ
第４章 攻撃を組み立てるトス
第５章 ポイントをねらうダイナミックスパイク
第６章 ネット際を制するブロック
第７章 チームの安定感を生むレシーブ
第８章 チーム力を高めるフォーメーションプレー
第９章 レベルアップするためのミニゲーム
第１０章 勝つためのアクション
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