内容説明
勝つための技術練習法を科学的に分析した実践式入門書。
目次
第1章 ゲームをプレーするまえに
第2章 ゲームを有利に展開するサーブ
第3章 負けないゲームを展開するサーブレシーブ
第4章 攻撃を組み立てるトス
第5章 ポイントをねらうダイナミックスパイク
第6章 ネット際を制するブロック
第7章 チームの安定感を生むレシーブ
第8章 チーム力を高めるフォーメーションプレー
第9章 レベルアップするためのミニゲーム
第10章 勝つためのアクション
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