自然と親しむ はじめての山歩き―ランク別おすすめコースガイド付き

樋口 英子【著】

池田書店（2000/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 207p／高さ 21cm
• 商品コード 9784262162690
• NDC分類 786.1
• Cコード C0075

内容説明

実際に初心者を指導している女性インストラクターが、山歩きをはじめる人のために親切丁寧に解説した山歩き入門の決定版。

目次

序章　山歩きの魅力と楽しさ
第１章　安全な山歩きのためのプランの立て方
第２章　安全な山歩きのための装備とウェアの正しい選び方
第３章　日帰りから宿泊山行まで山の歩き方
第４章　山でのもうひとつの楽しみ方
第５章　山でのトラブル対処法
付録　おすすめのコースガイド