10分でおいしく作る!朝ラク弁当

個数:
電子版価格
¥1,300
  • 電書あり

10分でおいしく作る!朝ラク弁当

  • 提携先に100冊在庫がございます。(2024年04月15日 14時44分現在)
    通常、5~7日程度で出荷されます。
    ※納期遅延や、在庫切れで解約させていただく場合もございます。
    ※1回のご注文は10冊までとなります
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【出荷予定日】
    通常、5~7日程度で出荷されます。

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
    ◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
  • ●店舗受取サービス(送料無料)もご利用いただけます。
    ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら
  • サイズ A4判/ページ数 192p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784262130903
  • NDC分類 596.4
  • Cコード C2077

出版社内容情報

10分で作れる大満足のお弁当おかずが満載!
メインのおかずは、道具(フライパン・電子レンジ・トースター・鍋)ひとつで作れるもの、作りおきするもの、冷凍保存で活用するものを紹介。
食材ごとに並べていて、味つけ表示があるので、作りたいおかずが選びやすい。
サブのおかずは、和えるだけ、漬けるだけの簡単なレシピを紹介。
映える色=赤・黄・緑の野菜や卵をメインにしたもので、彩りも栄養もバッチリ。
大人気ののっけ丼や焼きそば・パスタなどのレシピも充実。
全部で300品! 味つけで選べる索引つきです。

内容説明

朝10分で大満足のお弁当!メインのおかずは道具ひとつでさっと作るものと作りおきするものを上手に使い分ける!好きな味つけを選ぶ!サブのおかずは和えるだけ・漬けるだけで簡単に!赤・黄・緑の彩りで見映えよく!のっけ丼・焼きそばなど一品ものもたくさん紹介!

目次

1 朝が断然ラク!時短&作りおきのたんぱく質のおかず(鶏もも肉;鶏むね肉;鶏ささみ肉;豚こま切れ・薄切り肉;豚とんかつ用肉;牛もも切り落とし肉;ひき肉;鮭;かじき;えび;かけて焼くだけ!万能タレ&ソース)
2 和える・漬けるだけで簡単!副菜バリエ(卵の副菜;赤の副菜;黄の副菜;緑の副菜;その他の副菜)
3 これで満腹!ごはん、パン、めんレシピ(ごはん弁当;パン弁当;めん弁当;スープジャー弁当)

著者等紹介

新谷友里江[ニイヤユリエ]
管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後、同校講師、料理家・祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。料理雑誌をはじめ、書籍・広告などで、料理・お菓子のレシピ開発やフードスタイリング、メニュー提案などを行っている。おうちごはんを中心に、簡単に作れてヘルシーなレシピに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。