からだによく効くお風呂の入り方―美容と健康にお役立ち！こんなにすごい、お風呂の効果！

植田 理彦【著】

池田書店（1998/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 175p／高さ 22cm
• 商品コード 9784262122274
• NDC分類 498.37
• Cコード C0077

内容説明

生活習慣にプラスの要素を増やして、元気いっぱいの健康体を維持する、生活習慣療法。そのひとつが、本書で紹介する入浴による健康法です。入浴自体の方法に加えて、芳香療法や運動療法など入浴時にできる方法も紹介しています。

目次

１　こんなにすごい入浴の効果
２　体のトラブルを解消する
３　ツルツル卵肌になりたい！
４　バスタイムにダイエット
５　香りのお湯でリラックス
６　一度は体験したいクアハウス
７　温泉へ行こう