出版社内容情報
体に効く！ 症状や季節の不調に合わせて選べる、薬膳スープ
人気のスープ弁当に、薬膳の考え方を取り入れた新しいスタイルのお弁当を提案！
簡単でおいしいだけでなく、体にいいから長く続けられます。
メインで使用するのは、食べ合わせ効果のある３つの食材だけ。
和洋中、エスニックと、幅広いジャンルの味で毎日食べても飽きません。
内容説明
お弁当作りがたったの１０分。さっと加熱してジャーに注ぐだけ！食材別＆季節別レシピ効能アドバイス付き。
目次
１ 食材別―いつもの食材で作るバランススープ（鶏肉；豚肉；牛肉 ほか）
２ 季節別―季節と体調に応じた薬膳スープ（秋～初冬；真冬；晩冬～春 ほか）
３ スープごはん―ボリューム満点スープごはん（お米で；焼きおにぎりで；おもちで ほか）
著者等紹介
植木もも子［ウエキモモコ］
管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳管理師。また、薬膳と栄養学の両方をとり入れた季節の料理教室も主宰している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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