出版社内容情報
病気の原因は「口呼吸」にあった！口呼吸で口内が乾いた状態が続くと、歯周病菌などの悪玉菌が増え、体全体に悪影響を与えることに。口呼吸になる仕組みを解説し、暮らしの中で鼻呼吸に改善するための方法を紹介。
●第１章 口で呼吸をしてはいけない
～病は開いた口からやってくる～口呼吸によって
起こる疾患／なぜ、口呼吸はよくないのか？／こんなときに口呼吸になりやすい／人の免疫力は口から始まる（岡崎）ほか
●第２章 呼吸の仕組みを知る
～「できて当たり前」に潜む落とし穴～
日常動作が与える影響／アリとアリ塚に見る人体システム論／生きることは"息る"こと／内呼吸と外呼吸／空気の取り込み方／鼻の構造、呼吸器の構造／口呼吸の問題に至る経緯／病気は匂いでわかる／口呼吸の歴史／嚥下に潜む落とし穴（誤嚥について）（岡崎）
●第３章 人はなぜ口呼吸になるのか
～原因は舌の位置にあった～
口呼吸になる原因／舌位置の問題／あいうべ体操で舌の位置がよくなる理由／喉から手が出る話（岡崎）／唾液について／唾液と食事の関係／睡眠の問題／睡眠態壁ほか
●第４章 暮らしの中の呼吸にまつわる疑問・対策Ｑ＆Ａ（あいうべ体操について）
Ｑ．継続する秘訣はあるのでしょうか？
Ｑ．あごが痛くて口を開けないときはどうすれば？
Ｑ．就寝前でもいいですか？
Ｑ．子どもでもできますか？
【著者紹介】
みらいクリニック院長。１９７０年、鹿児島県出身。１９９５年、山口大学医学部卒業。山口大学医学部救急医学講座に入局後、医学部在学中より興味を持っていた東洋医学も併せて習得する。一貫して薬を使わずに体を治していく、体の使い方を変えて薬を減らしていく、といった独自の観点から治療を行っている。２００６年、福岡にみらいクリニックを開業後、日本初の靴下外来を開設するなどユニークな取り組みを続けている。加圧トレーニング統括指導者、日本東洋医学会専門医、関節運動学的アプローチ（ＡＫＡ博田法）医学会専門医、日本自律神経免疫治療研究会会員。著書に『薬を使わずにリウマチを治す５つのステップ』（コスモの本 2011年）、『がん治療の革命的アプローチ』（メタモル出版 2009年）、『免疫を高めて病気を治す口の体操「あいうべ」』（マキノ出版 2008年）など。
内容説明
「あいうべ体操」の考案者が教えるもっとも簡単でだれでもできる健康法。
目次
第１章 口で呼吸をしてはいけない―病は開いた口からやってくる（あなたの舌先はどこにつく？；まずは口を閉じてみよう ほか）
第２章 呼吸の仕組みを知る―「できて当たり前」に潜む落とし穴（日常動作が与える影響；アリとアリ塚に見る人体システム論 ほか）
第３章 人はなぜ口呼吸になるのか―原因は舌の位置にあった（鼻で呼吸できても油断は禁物；口を閉じるためのヒントは聖書にあった ほか）
第４章 暮らしの中の呼吸にまつわる疑問・対策Ｑ＆Ａ２０（気分をリラックスさせる、おすすめの呼吸法を教えてください。；自然とため息が出てしまうのですが、口呼吸と関係があるのでしょうか？ ほか）
補考 口呼吸をやめて改善された症例―病巣感染に負けない体をつくる（病巣感染とは何か？；病巣炎症によって引き起こされる疾患 ほか）
著者等紹介
今井一彰［イマイカズアキ］
みらいクリニック院長。１９７０年、鹿児島県出身。１９９５年、山口大学医学部卒業。薬を使わずに体を治していく、体の使い方を変えて薬を減らしていく、といった独自の観点からの医療を模索し、２００６年、福岡市に同クリニックを開業。日本初の靴下外来を開設するなどユニークな取り組みを続けている。加圧トレーニング統括指導者、日本東洋医学会認定漢方専門医、関節運動学的アプローチ（ＡＫＡ博田法）医学会指導医
岡崎好秀［オカザキヨシヒデ］
岡山大学病院小児歯科講師（歯学博士）。１９５２年、大阪府出身。１９７８年、愛知学院大学歯学部卒業、大阪大学歯学部を経て現職。歯の治療後は子どもを笑顔で帰すこと、すなわち「子どもの心に貯金をする」ことを理念としている。日本小児歯科学会指導医、日本障害者歯科学会認定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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hashiyasume
健康平和研究所
