内容説明
生活習慣の見直し、健康診断・人間ドック受診の心得から突発的な症状やけがの応急手当まで。いざというときに困らない一家に一冊の安心の処方箋。
目次
第１章 生活習慣を見直してみよう！（「生活習慣病」ってなに？；「メタボリックシンドローム」ってなに？；生活習慣病の症状と原因；生活習慣チェック；ストレス・チェック；生活習慣の改善法）
第２章 健康診断・人間ドックの受診を（健康診断のススメ；健康診断メニュー；検査結果の読み方そして疑われる疾患）
第３章 いざというときの応急手当（けがや事故のときどうする？；急な症状のときどうする？；子どもに起こりやすい事故と病気／お年寄りに起こりやすい事故と病気；家庭内の事故を防ごう；在宅療養での事故）
