内容説明
「いくつになっても、家族と同じものが食べたい」と思っているお年寄りは多いものです。健康を維持するだけでなく、おいしく食べられることは、毎日の活力につながります。作り分けなし！子どもからお年寄りまで、大好評の１２４レシピ。
目次
１ 旬の素材のパワーを食べる。わが家の季節献立（春のおすすめ献立；春のアレンジ献立 ほか）
２ １日１食、おいしく、ヘルシーに。「元気」をつくる肉メニュー（豚肉；牛肉 ほか）
３ 血液さらさら、活力アップにも。体にもおいしい魚介メニュー（あじ；いわし ほか）
４ 「体」をつくる良質のたんぱく質、ビタミンが豊富。きちんと食べたい卵と豆腐のメニュー（卵；豆腐）
５ 毎食１００ｇ以上きちんと食べたい。ビタミンたっぷり野菜メニュー（実野菜；青菜 ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ａｙａｙａ
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老若男女問わずに食べられるお料理を知ってるといいなと思って借りました。家族みんなで囲む食卓が一番幸せですよね。それだけで、元気になれます。美味しいご飯をこれからも作ろう。2013/06/01
Happy
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特にお年寄り向けの調理のヒントみたいなのはなかったような気がします。ごく普通の料理でした。物足りなくて残念。2012/02/02
