らくらくブックス 立花式美顔エクササイズ―ゆがみをとって健康美人

立花 みどり【著】

家の光協会（2004/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 93p／高さ 21cm
• 商品コード 9784259560843
• NDC分類 595
• Cコード C0077

内容説明

ゆがみと老化は顔にあらわれる！短時間のエクササイズで顔のゆがみ・たるみをなおし、健康美人に！骨盤体操、彼と２人でできるエクササイズも収録。

目次

１　ゆがみと老化は顔にあらわれる（骨盤と頭蓋骨の関係；ゆがみがもたらす体のトラブル　ほか）
２　健康美人への近道テク（骨のラインを刺激する―まさつ；筋肉と皮膚をたたく―タッピング　ほか）
３　簡単！立花式美顔エクササイズレッスン（タッピング＆パッティング；トリートメント　ほか）
４　彼と２人でボディエクササイズ（腰のエクササイズ；肩のエクササイズ　ほか）

著者等紹介

立花みどり［タチバナミドリ］
（有）ボディレボリューション代表取締役、『立花みどり・ボディセラピストスクール』校長。ダンス・エアロビクスインストラクターとして活躍後、欧米の運動理論、骨格矯正学などさまざまなジャンルを研修。最先端の運動理論に東洋医学の概念を取り入れた、「立花式メソッド」を考案。体のゆがみを矯正し、ホルモンや内臓の働きを高め、美を引き出すことにより心身を健康にしていくボディセラピーが、多くの女性から支持されている。現在、テレビ・雑誌で活躍するほかボディセラピストの育成、化粧品の開発など幅広く活躍中
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