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生理で診断 体質改善法

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  • サイズ A5判/ページ数 141p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784259539818
  • NDC分類 495
  • Cコード C0077

内容説明

本書では、女性なら誰もが経験する「生理」の特徴を判断材料にして、日本の女性にもっとも多く見られる体質を全部で7タイプにわけて紹介しました。それぞれの体質に応じて、ライフスタイルにおけるちょっとした注意点や工夫点をわかりやすくアドバイスしてあります。

目次

第1章 東洋医学の不思議
第2章 生理でわかる自分の体質
第3章 タイプ別体質改善(〓血タイプ;気滞タイプ;血虚タイプ;気虚タイプ;寒邪タイプ;熱邪タイプ;湿邪タイプ)
第4章 症状・タイプ別簡単セルフケア