内容説明
本書は、著者の５０年になろうとする登山歴から、安全登山のノウハウを集積した初心者のための手引書です。登山用具の選び方からマナーまで、イラストを多用してこれから登山を始めようとする方にもわかり易く解説しています。巻末には、北から南まで、初心者にお薦めしたい国内の代表的な九つのコースも紹介しています。
目次
第１章 中高年と登山
第２章 登山の準備
第３章 登山の用具
第４章 登山の技術と知識
第５章 山の危険とその対策
第６章 山でのマナー
第７章 登山の仕方で楽しみが違う
第８章 さらに登山をレベルアップしよう
第９章 山から帰ったら
第１０章 初心者へお薦めする９コース
