内容説明
本書では、自律神経失調症という病気をどのように理解すればいいのか、病気とどうつき合っていけばいいか、さらには医療の受け方や日常生活の過ごし方、心のもち方などについて、そのポイントをわかりやすく解説してあります。
目次
第１章 自律神経失調症―その正体は？
第２章 自律神経失調症で悩まないためのＡＢＣ
第３章 自律神経失調症かどうかの見分け方
第４章 自律神経失調症の薬による治し方
第５章 心理療法による自律神経失調症の治し方
第６章 自律神経失調症と共存する暮らし方
第７章 「自律神経失調症の防ぎ方・治し方」何でもＱ＆Ａ
