日本最初の健康体操 自彊術―その真髄と医学的効用 (改訂新版)

日本最初の健康体操 自彊術―その真髄と医学的効用 (改訂新版)

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  • サイズ B6判/ページ数 256p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784257035473
  • NDC分類 498.34
  • Cコード C0075

内容説明

自分の身体を自分で押したり、引いたり、たたいたり。その体操の動作は的確にツボに当たる。これが「自彊術」。動脈硬化、高血圧、心筋障害、糖尿病は必ず治る。新薬で治らぬ病気を自分で治す医療体術…毎日15分やってみよう。

目次

第1部 現代の医学と自彊術
第2部 自彊術の真髄
第3部 図解による全三十一動の実技解説
第4部 自彊術全三十一動の運動効果と医学的効用
第5部 医学の進歩と環境の変化
第6部 自彊術補遺

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