内容説明
これが脳力開発のすべてだ。フィジカル・トレーニングから栄養法まで、頭をよくする全情報がこの一冊にギッシリ。受験生はじめ頭脳のレベルアップを図りたいサラリーマンやＯＬのみなさんの期待に応える会心の実用書。
目次
序章 基礎脳力を養う
第１章 フィジカル・トレーニング編
第２章 メンタル・トレーニング編
第３章 インプット・トレーニング編
第４章 頭をよくする食べ物 悪くする食べ物
第５章 頭をよくする生活 悪くする生活
巻末付録 頭をよくする特選アイテム
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ipusiron
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2000/9/16読了
