出版社内容情報
韓国美容通で知られる、みよこ明洞さん。本書では丸っと1 冊、今最新の韓国コスメ、美容、食などをご紹介。読者層は40 代から50 代。今、40 代以降に刺さる“悩み”を韓国美容で解決！ みよこ明洞さんご愛用の最新韓国コスメを紹介。
■本書の内容
1章 肌管理で5歳若返る
オーバー40 は美容皮膚科で肌管理をしてもらうべき！
洗顔を変えたら、みるみる乾きにくい肌に！
朝の洗顔は洗顔料を使う方が大人の肌にはベター！
シカ成分の次はドクダミエキスよ！
4枚のトナーパッドを朝ケアに追加しよう！
40代以降におすすめの発光美容液、教えます
美容医療にかかったら、大事なのはアフターケア
美容皮膚科が作った再生クリームは乾かない！
冬は超強力保湿クリームが必須です！
など
2章 メイクで３歳若返る
女性は保湿と日焼け止めのことだけ考えればいいのよ！
50 歳になったら、ファンデーションをやめましょう
ファンデよりも塗り直しできる日焼け止めを持つべき！
ファンデをやめてから、欲しい箇所だけツヤをプラス
大人の唇にはマットよりも“ツヤ” が断然いい！
唇の乾燥対策にオイルインリップを持ち歩きましょう
24 時間カラーがもつ、タトゥーリップはいかが？
「若いね！」「ハツラツとしているね」は肌の血色感で決まる！
など
3章 ボディ＆ヘア強化で４歳若返る
韓国で大ブームの予感!! ナッツの原料でできたバーム
入浴後はとりあえず水分クリームで水分補給
韓方の脂肪溶解注射で二の腕を細く！
韓方エキス配合のハンドクリーム愛用中?
韓国に行かなくても、“韓国ヘア” はできるんです！
大人の髪に必要なのはプロテインケアだった！
など
4章 インナーケアで元気になる
「韓方、韓方」っていうけど、何でもいいわけではないの
一日1 回、“赤いゼリー” で麺もごはんもなかったことに
紅参を摂取すれば、徹夜をしても疲れ知らず！
ガチでむくみに効果があるのは100％のかぼちゃエキス！
など
5章 ヘルシーな韓国グルメを楽しむ
韓国でも流行っているミナリサムギョプサルはいかが？
焼肉の名店で田舎味噌を使ったテンジャン粥に舌鼓！
アワビや緑豆入りの参鶏湯が絶品なのよ！
コラーゲンたっぷりのトガニタンを頼んでみて！
など
COLUMN
目の筋トレ法
太鼓判の“べっぴんマスク”12選
顔の下半身運動
内容説明
韓国渡航２００回超えの私が自信を持ってお届け！韓国コスメやクリニックの最新事情を一冊にまとめました。結果第一主義の韓国美容の沼にみんなでハマりましょう！
目次
１章 肌管理で５歳若返る（オーバー４０は美容皮膚科で肌管理をしてもらうべき！；洗顔を変えたら、みるみる乾きにくい肌に！ ほか）
２章 メイクで３歳若返る（女性は保湿と日焼け止めのことだけ考えればいいのよ！；５０歳になったら、ファンデーションをやめましょう ほか）
３章 ボディ＆ヘア強化で４歳若返る（長～いチッソル（歯ブラシ）はお土産にもおすすめ！
韓国で大ブームの予感！！ナッツの原料でできたバーム ほか）
４章 インナーケアで元気になる（「韓方、韓方」っていうけど、何でもいいわけではないの；韓国版ビタミン界のエル○スで、翌朝元気！肌はイキイキ！ ほか）
５章 ヘルシーな韓国グルメを楽しむ（韓国でも流行っているミナリサムギョプサルはいかが？；焼肉の名店で田舎味噌を使ったテンジャン粥に舌鼓！ ほか）
著者等紹介
みよこ明洞［ミヨコミョンドン］
１９６７年６月２３日生まれ，東京都出身。バラエティー番組『魔女たちの２２時』（日本テレビ）に、「韓国に通い１０ｋｇ以上ものダイエットに成功した魔女」として出演したのをきっかけに、韓国韓方茶・韓国コスメをプロデュース。パンデミック前の２０２０年２月までは毎月韓国を訪れ、韓国ソウルの王道から穴場まで自身の足と目で情報を発掘し続ける。２０２３年３月から渡韓を再開。キレイ・美味しい・楽しいおすすめスポットをアメブロやＩｎｓｔａｇｒａｍで配信し続け、韓国ファンや韓国美容ファンから支持される。韓国美活インスタライブをきっかけにＮＨＫカルチャーの公開講座「実況・韓国美容の最前線」の講師としても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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みなも
