青トレ２．０厚トレ / 原晋/中野ジェームズ修一 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

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ランナー必読！青学駅伝チームが実践する『青トレ』シリーズ第４弾は、日本初となる厚底シューズ対応トレーニング本！！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

Kenji Nakamura

薄底、厚底、どちらも体幹、ストレッチは大事！股関節も硬いから気をつけなくっちゃ🐇✨2023/10/07

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