出版社内容情報
成功を勝ち取るのに、特別な能力はいらない。
ポイントは「手持ちの能力」の最大化だ！
●アイデア ●集中力
●マルチタスク ●時間管理
あなたのパフォーマンスを最大化する、
ホリエ式・働き方ルーティン！
ホリエモン、最高傑作。
「ぼくのメソッドをここまではっきり明かすのは初めてだ」（著者）
【目次】
第１章 「やり抜く」ための習慣
「アクション＝精神論」ではない。
素早くアクションを起こすコツとは？
■アクションとは習慣である
■自分に正直になる習慣
■「楽しそう」と「楽しい」はまったくの別物
■「一歩先」の思考
■「点」を打つ習慣が、雑音を遠ざける
■運とは、単純な「数の論理」
■あなたを最大化するのは「他者の力」である
■「良質な睡眠」なくして未来はない
第２章 「アイデア」をつかむための習慣
アイデアごときで悩んではいけない。
実現可能なアイデアをつかむコツとは？
■アイデアの極意は、脱オリジナリティ
■「新しさ」とは、「ありもの」の掛け合わせ
■「所有欲」を抑え、感度を上げる
■アウトプットがインプットを兼ねる
■飲み食い、おしゃべりは、アイデアの源泉
■「お互い様」精神がアイデアを生む
■リソースをぜんぶ突っ込むのが「合理的」である
第３章 「時間コスパ」を最強にする習慣
ポイントは「すきま時間」「来たる時間」「ショートカット」。
時間節約のコツとは？
■スマホで「すきま時間」を埋める
■仕事は、細切れに「タスク分割」する
■「すきま時間」のまえに、処理タスクを決めておく
■「来たる時間」はお金で買える
■「儀式」から逃れ、時間をショートカットする
■目的とプロセスの見極めが、ショートカットの鍵
■「ひとに頼る」というショートカット
第４章 「ストレスフリー」になるための習慣
ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる大敵。
つねに平静でいるコツとは？
■ストレス回避には、人間関係の「更新」がマスト
■「お金の不安」は妄想にすぎない
■些細なウソが、心をとことん蝕む
■１日の密度を上げて、ストレスを退ける
■ＳＮＳと向き合うスタンスを「固定」する
■最良の食習慣とは、好き嫌いをすること
■「諸行無常」が最強のストレスマネジメント
――ほか
内容説明
「アクション＝精神論」ではない。素早くアクションを起こすコツとは？アイデアごときで悩んではいけない。実現可能なアイデアをつかむコツとは？ポイントは「すきま時間」「来たる時間」「ショートカット」。時間節約のコツとは？ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる大敵。つねに平静でいるコツとは？体力＆元気が最強のソリューションだ。疲れ知らず、病気知らずになるコツとは？…アイデア、集中力、マルチタスク、時間管理。“手持ちの能力”を最大化する必勝の働き方ルーティン！
目次
第１章 「やり抜く」ための習慣（アクションとは習慣である；自分に正直になる習慣 ほか）
第２章 「アイデア」をつかむための習慣（アイデアの極意は、脱オリジナリティ；「新しさ」とは、「ありもの」の掛け合わせ ほか）
第３章 「時間コスパ」を最強にする習慣（スマホで「すきま時間」を埋める；仕事は、細切れに「タスク分割」する ほか）
第４章 「ストレスフリー」になるための習慣（ストレス回避には、人間関係の「更新」がマスト；「お金の不安」は妄想にすぎない ほか）
第５章 「トップコンディション」を維持するための習慣（コンディションの鍵は「恋愛」にあり；筋トレはあらゆる成果を最大化する ほか）
著者等紹介
堀江貴文［ホリエタカフミ］
１９７２年、福岡県生まれ。実業家。会員制サロン「堀江貴文イノベーション大学校（ＨＩＵ）」で多彩なプロジェクトを展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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