ＣＨＲＯＮＩＣＬＥ ＢＯＯＫＳ イート・プリティ・エブリイ・デイ―キレイのためのアイデア３６５

ハート，ジョリーン【著】〈Ｈａｒｔ，Ｊｏｌｅｎｅ〉

クロニクルブックス・ジャパン（2016/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 352p／高さ 18cm
• 商品コード 9784198649043
• NDC分類 595
• Cコード C0077

出版社内容情報

米国発、美しい女性のための指南書『イート・プリティ』の第三弾。キレイのための３６５日の過ごし方をセンスよくまとめた一冊。米国代替医療協会認定ヘルスコーチのジョリーン・ハートによる、女性が美しく生きるための、主に食生活にフォーカスした、ライフスタイル提案本の日本語版『イート・プリティ』。そして、その続編の記録ノート付書籍『イート・プリティ　キレイのためのガイド＆ジャーナル』。これらの大ヒットを受けて登場したのが、第三弾になる本書。季節の移り変わりを意識した、キレイになるための３６５日の過ごし方をわかりやすくセンスよくまとめた一冊。

ジョリーン・ハート［ジョリーンハート］
全米で影響力のある、カリスマ美容ジャーナリスト、米国代替医療協会認定ヘルスコーチ。フィラデルフィア在住。

尾原美保［オハラミホ］

内容説明

さあ、美容改革をはじめましょう！あなたを変える３６５のアイデア！体の内側と外側の美しさを養う、日々のすごし方のヒントが詰まった、キレイのための指南書『イート・プリティ・エブリイ・デイ』。本書を開き、春、夏、秋、冬のうち、“今”の季節を選んでスタートしましょう。

目次

イントロダクション：日々のひらめき
本書の使い方
美しくなるための一年の旅
春
夏
秋
冬

著者等紹介

ハート，ジョリーン［ハート，ジョリーン］ ［Ｈａｒｔ，Ｊｏｌｅｎｅ］
ＣＨＣ、ＡＡＤＰ。かつては美容雑誌のエディターで、現在はインスティチュート・フォー・インテグレイティブ・ニュートリション認定のヘルス・コーチを務め、美容と健康のためのコーチング・プラクティスのパイオニアである「Ｂｅａｕｔｙ　Ｉｓ　Ｗｅｌｌｎｅｓｓ」を創設。自身が長く悩んできた肌のトラブルを、食事と生活を変えることで解消して以来、食事やセルフケアに、小さいながらも意味のある変革を促して、エネルギーを満たし、容姿を変える力を得る方法を、女性たちに教えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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