ありがとう、わたし―乃木坂４６を卒業して、心理カウンセラーになるまで

中元 日芽香【著】

文藝春秋（2021/06発売）

• サイズ 46判／ページ数 204p／高さ 19cm
• 商品コード 9784163913919
• NDC分類 916
• Cコード C0095

出版社内容情報

乃木坂46として活動中、突然、彼女は休業を発表した。その理由は適応障害だった。元アイドルが自分の言葉で綴る、六年間。

内容説明

アイドルだった彼女は、いかにして適応障害を乗り越えたのか？

目次

第０章　広島で中学生だった頃
第１章　アイドルだった私（挫折からのスタート；乃木坂４６　ほか）
第２章　カウンセラーになる私（辞めてみて；完走、クールダウン　ほか）
第３章　過去を踏まえて前へ進む（過去と向き合ってみる；ライブ映像鑑賞　ほか）

著者等紹介

中元日芽香［ナカモトヒメカ］
１９９６年４月１３日生まれ。広島県出身。早稲田大学在学中。日本推進カウンセラー協会認定、心理カウンセラー＆メンタルトレーナー。２０１１年から６年間、アイドルグループ「乃木坂４６」のメンバーとして活動したのち、２０１７年にグループを卒業。自身の経験から、心理カウンセラーになることを決意。グループ卒業後、認知行動療法やカウンセリング学などを学び、２０１８年にカウンセリングサロン「モニカと私」を開設し心理カウンセラーとして活動を始め現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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