精神科医が教える３秒で部下に好かれる方法

伊藤 直【著】

文藝春秋（2019/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 192p／高さ 19cm
• 商品コード 9784163909837
• NDC分類 336.47
• Cコード C0095

出版社内容情報

300社以上で顧問医を務めてわかった

「部下を元気にするノウハウ」を大公開。



会社員のメンタル不調が国益にもかかわる深刻な問題となった今、

必要とされているのは、部下に好かれ、「部下をメンタル不調にさせない上司」です。

ところが、当の「上司」が、メンタル不調の原因1位なのです。

部下を元気づけようと、かえって不安にさせてしまう不器用な上司たち。

そんなあなたに、精神科医がわかりやすいアドバイスを贈ります。（イラスト JUN OSON）



まえがき

第1章 3秒で部下に心を開かせる方法

1 「嫌われ役」の時代は終わり

2 ドアを開けて3秒で好かれる方法

3 命令するな、応援せよ（「頑張れ」は命令である）



第2章 部下のタイプ別HOW TO 其の一 愚痴が多い部下編

1 求められているのは「親バカ上司」

2 かわいい部下には「どうやって」シートを作らせよ

3 「上司あるある」1・2・3 愚痴の多い部下へのNG対応



第3章 部下のタイプ別HOW TO 其の二 高すぎる評価を求める部下編

1 部下が欲しいものの「正体」

2 部下の自己評価基準を「競争」から「協力」に変えさせる

3「上司あるある」1・2・3 ハイプライド人間へのNG対応



第4章 部下のタイプ別HOW TO 其の三 指示待ちニンゲンな部下編

1「ヨイ出し」の連発で勇気づけ

2 具体的な期間入りのミッションでドキリとさせる

3 「上司あるある」1・2・3 指示待ち部下へのNG対応



第5章 部下のタイプ別HOWTO 其の四 失敗して……自信ソウシツ部下編

1 部下の話をしっかり聞くのがいい上司？

2 前向きなエピソードを用意する

3 過剰な自己観察は有害である

4 「上司あるある」1・2 自信ソウシツ部下へのNG対応



第6章 部下のタイプ別HOWTO 其の五 仕事を抱えすぎていっぱいいっぱいの部下編

1 しんどい仕事は他者への配慮による仕事

2 仕事を「他人軸」と「自分軸」に分けさせる

3 「上司あるある」1・2・3 いっぱいいっぱいの部下へのNG対応



まとめ 3秒で部下に好かれる方法の大原則



エピローグ もし世界の有名な精神科医が、上司の皆様にメッセージを贈るとしたら

1 ヴィクトール・フランクル 2 アドラー

内容説明

３００社以上で顧問医を務めてわかった「部下を元気にするノウハウ」を大公開。メンタル不調の要因、第１位は「上司」！

目次

第１章　３秒で部下に心を開かせる方法
第２章　部下のタイプ別ＨＯＷ　ＴＯ其の一　愚痴が多い部下編
第３章　部下のタイプ別ＨＯＷ　ＴＯ其の二　高すぎる評価を求める部下編
第４章　部下のタイプ別ＨＯＷ　ＴＯ其の三　指示待ちニンゲンな部下編
第５章　部下のタイプ別ＨＯＷ　ＴＯ其の四　失敗して…自信ソウシツ部下編
第６章　部下のタイプ別ＨＯＷ　ＴＯ其の五　仕事を抱えすぎていっぱいいっぱいの部下編

著者等紹介

伊藤直［イトウタダシ］
１９７４年生まれ。埼玉医科大学卒業、東京大学大学院医学系研究科ＴＯＭＨプログラム修了。日本精神神経学会認定・精神科専門医、精神保健指定医、日本医師会認定産業医。医療法人社団平成医会「平成かぐらクリニック」院長、一般社団法人健康職場推進機構理事長。３００社以上の企業の顧問医を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[メタボン]

☆☆☆★　上司ができること「命令ではなく応援」「親ばかリフレーミング」「だめ出しではなくよい出し」「認めること」「悲しい気持ちを親身に、だがサラッと聞く」「他者に配慮した仕事はしんどいと教える」。部下がすべきこと「自分で＜どうやって＞を考える」「協力・奉仕を基準に行動する」「勇気を出して主体的に動く」「失敗を切り離して新しい仕事に取り組む」「他人のための仕事（他人軸）か、自分のための仕事（自分軸）か仕分けする」。

2019/10/24

[みりん。]

部下への接し方を変えようというコンセプトで、どうやったら気持ちよく働いてもらえるかというところが重点かな。協力視点、事実を認めること、いろいろためになりました！

2020/12/22