Sports graphic Number books<br> やせる力 骨ストレッチ

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やせる力 骨ストレッチ

  • 松村 卓【著】
  • 価格 ¥1,188(本体¥1,100)
  • 文藝春秋(2016/06発売)
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  • サイズ B6判/ページ数 127p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784163904757
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C2047

内容説明

心地よく全身の骨を連動させて行う脂肪燃焼ストレッチ。

目次

1 顔
2 ウエスト
3 お腹
4 背中
5 二の腕
6 脚
7 お尻

著者紹介

松村卓[マツムラタカシ]
1968年生まれ。スポーツケア整体研究所代表。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして、全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、ケガが多かった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた「骨ストレッチ」「骨ストレッチ・ランニング」「骨ストレッチ・ゴルフ」などを考案。仙台を拠点に全国各地で多くのアスリートの指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」の部分痩せメソッドを紹介。顔、お腹、二の腕など女性が気になる7パーツが細くなる!注目の「骨ストレッチ」で部分痩せを実現



骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」の部分痩せメソッドを紹介。顔、お腹、二の腕など女性が気になる7パーツが細くなる!

松村 卓[マツムラ タカシ]