別冊ＮＨＫきょうの料理 シニアの健康サポート！１人分の簡単レシピ

本多京子

ＮＨＫ出版（2018/09発売）

• サイズ AB変判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784146462588
• NDC分類 596
• Cコード C9477

出版社内容情報

骨密度が気になる、便秘がち、嚥下がしずらい…シニアにありがちな悩みを、食事面でらくらくサポート。シニア世代をしなやかに生きる本多京子さんが、市販のお惣菜や市販品も上手に使い、1人分でもおっくうにならず、手軽においしく食べられるレシピやアイデアを紹介する。