出版社内容情報
運動不足は家トレで解消。
スリムな暮らしをめざしつつ断捨離しすぎに要注意。
週一回の買い物で充実かつ節約を。
仕事や年金など将来に不安はあるけれど自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きること。
岸本流「心と体の栄養の取り方」がここに。
【目次】
内容説明
運動不足は家トレで解消。スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意！週一回の買い物で、充実かつ節約をいたしましょう。仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。岸本流「心と体の栄養の摂り方」がここにある。
目次
断捨離しすぎ
週一回のスーパーに
長尺、シングル、無地、香りなし
移動しなくて済むけれど
狙われる在宅
固定電話にかかるのは
ウェブカメラの向こう側
思った以上に疲れている
体の機嫌をうかがいながら
口の栓を固めに締めて
診療所、緊急ボタン付き
備えとストックどうしよう
「前もって」の習慣
届いた品は組立式
表情じわが深くなる
「もったいない」の空回り
しばらく様子見
換気の車内に
ちょっとずつ無理していた
久しぶりの全顔メイク〔ほか〕
著者等紹介
岸本葉子［キシモトヨウコ］
１９６１年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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hana@マインドサポーター
2
コロナ禍真っ只中に書かれたエッセイ。緊急事態宣言とか、まん防とか、懐かしい思いがした。あの頃は自分もニュースを見ては怯え、今思えば過剰な程に感染防止対策をしてていた。岸本さんと同じような考え方をしていたので、これまでのエッセイ以上に親近感を覚えた。2025/07/08
