出版社内容情報
この本は言ってみれば、サバイバルと人間的成長のためのマニュアル、いわゆるレジリエンス〔苦難や逆境の中でもしなやかに生き延び、回復・成長していく力〕の手引書である。先の見えない不安な日々の中でも、前向きに幸せに生きることはできる。その力、すなわちレジリエンスを身につけるためのヒントを示すことが、この本を書いた目的である。――本書より
目 次
はじめに
1 何よりもまず安心感を
2 逆境から立ち直る力
3 しなやかに適応する力
4 ポジティブな感情を育てる
5 減速して味わって生きる
6 他者との絆を結び直す
7 自分の人生に意味を持たせる
8 自分を縛るものから自由になる
9 死を賢く手なずける
10 働きかけることと受け入れること
訳者あとがき
内容説明
フランスの知識人の中で最も読まれている作家、フレデリック・ルノワールが、コロナ禍の中で、トラウマや生きづらさ、あるいは不安やストレスを抱えて生きる人々のために綴った励ましの書。困難な時代を生き抜くためにレジリエンス（立ち直る力）をいかに高めるか。
目次
第１章 何よりもまず安心感を
第２章 逆境から立ち直る力
第３章 しなやかに適応する力
第４章 ポジティブな感情を大切に育てる
第５章 今という瞬間を味わって生きる
第６章 他者との絆を結び直す
第７章 自分の人生に意味を持たせる
第８章 自分を縛るものから自由になる
第９章 死を賢く手なずける
第１０章 働きかけることと受け入れること
著者等紹介
ルノワール，フレデリック［ルノワール，フレデリック］ ［Ｌｅｎｏｉｒ，Ｆｒ´ｅｄ´ｅｒｉｃ］
フランスの哲学者、作家。１９６２年、マダガスカルに生まれ、スイスのフリブール大学で哲学を専攻。雑誌編集者、フランスの社会科学高等研究院の客員研究員などを経た後、長年にわたり『宗教の世界』誌編集長ならびに国営ラジオ放送局の教養番組「天のルーツ」の制作・司会を務めた。最近は「ＳＥＶＥ協会（よく生き、共に生きるための教育協会）」ならびに「動物たちの幸せを守る会」の設立者として、その活動にも力を注ぐ。哲学、社会学、比較宗教学、心理学、小説、脚本など幅広い分野にわたって、これまでに５０冊余りの本を出し、２５か国で翻訳され、累計発行部数は７００万部を超える
田島葉子［タジマヨウコ］
翻訳家。上智大学フランス語学科卒業、同大学大学院仏文学専攻修士課程修了。学生時代から翻訳に携わり、１０年ほど前からフレデリック・ルノワールの本を日本に紹介するとに専念（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ゼロ投資大学
ろくしたん
荏苒 ｂｙｎ
