ラッコブックス<br> 中医学・美養生ダイエット―漢方、ツボ、経絡で元気にキレイになった!

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ラッコブックス
中医学・美養生ダイエット―漢方、ツボ、経絡で元気にキレイになった!

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  • サイズ B40判/ページ数 197,/高さ 18cm
  • 商品コード 9784104457014
  • NDC分類 595

内容説明

エクササイズはしたくない。痩せても肌はキレイでいたい。カロリー計算はしたくない。だったらこの本を読まなくちゃ。

目次

第1章 自分の体質を知る
第2章 ツボ&経絡マッサージ
第3章 ハリ&お灸
第4章 漢方薬
第5章 お茶
第6章 養生法

著者紹介

清水きよみ[シミズキヨミ]
1970年、埼玉県生まれ。出版社勤務を経て、フリー編集者に。現在はエディター兼ライターとして、健康、美容、心理関係の単行本や雑誌、Webにて活動中

北川毅[キタガワタケシ]
1961年、東京生まれ。鍼灸師。中医美容研究会を主宰。中国伝統医学における美容領域である中医美容学を研究、日本において実践している。「健康的にキレイを目指す」ための指導が好評。漢方薬局や診療所での勤務経験も長く、漢方薬や食養生などにも造詣が深い