７の女、８の男―節目年齢に負けない３４のトラブル回避術

福田 千晶【監修】

新潮社（2013/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 159p／高さ 19cm
• 商品コード 9784103337614
• NDC分類 498.3
• Cコード C0095

出版社内容情報

女は「7」の倍数の年に、男は「8」の倍数の年に、必ず身体の変化が起こります。この年を乗り越え「美」を保つためのすべてを伝授。

女は７の倍数の年に、男は８の倍数の年に、必ず身体を「変化」が襲います。女35歳で肌が衰え、42歳で白髪、49歳更年期、56歳冷え症……。男40歳で翌日に酒が残り、48歳ED、56歳うつ……。腰痛や五十肩は「冷やす」のか「温める」のか？　便通を促す「腰ひねり」とは？　爪の「白い点」は何のサイン？　節目年齢を乗り切るための新時代の医学百科誕生！

内容説明

女は７の倍数、男は８の倍数の「節目年齢」に、必ず「変化」に襲われる。女２８歳、男３２歳からの不調はこれ一冊で十分。

目次

第１部　節目年齢で知る身体の変化（女３５歳、男３２歳から気をつけたい食生活；女４２歳、男４０歳から気をつけたい運動習慣；女５６歳、男５６歳から気をつけたい休養習慣；女６３歳、男６４歳から気をつけたい定期健診）
第２部　３４のトラブル回避術　こんなときはどうする？（頭；肩・胸；腰・腹部；手・足；デリケートゾーン；全身症状・そのほか）

著者等紹介

福田千晶［フクダチアキ］
医学博士・健康アドバイザー・血めぐり研究会主任研究員。１９８８年に慶應義塾大学医学部卒業。医師として東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学科勤務。健康アドバイザーとして執筆、講演、テレビ・ラジオ番組への出演などで活動。２００７年より、アルシェクリニック（大宮）にて外来診療も担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[T M]

30分ぐらいで読める。女は7の倍数、男は8の倍数の年齢でこんな心身の変化がありますということで、生活習慣を見直しましょうという本。内容に新しさは無し。

2016/07/12

[かんな]

消えたもの。記憶力、筋肉、知人、体の一部、気力(-_-;)増えてるもの。体重

2017/03/27