出版社内容情報
西野流呼吸法の原点、足芯呼吸を徹底解説。また、「身体が変わった」などの証言を裏づける、体験者の映像とトークを収録。
西野流呼吸法から生まれる、やさしい時空間。毎日を“ときめいて”生きるには?(1)西野流呼吸法の原点…足芯呼吸を識る。(2)「躰が変わった」「毎日が楽しい」を裏づける人々の実感、本音トーク。(3)西野皓三が語る「気の幸福論」(4)老若男女総勢350名のハワイ特別講習・独占報告。大自然を背景にしたダイナミック映像。
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