生きづらさの正体―あなたの人生を蝕む”呪い”の解き方

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生きづらさの正体―あなたの人生を蝕む”呪い”の解き方

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  • サイズ 46判/ページ数 176p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784093898553
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

出版社内容情報

◆【5月13日】以降のご注文は、6月上旬頃の発送予定です。

悩み相談で人気の配信者、待望の書籍第3弾

現代人なら誰もが抱えている”もやもや”の正体を、YouTubeのチャンネル登録者数36万人をかかえる「お悩み相談が人気のVTuber」がぶった斬る!

「頑張っても収入が上がらない」

「婚活しているのに良い相手に巡り会えない」

「テレビやネットで事件や事故のニュースを見かけると悲しい気持ちになる」

「SNSで見かけるインフルエンサーがキラキラしていて鬱陶しい」

一見、ばらばらで無関係に見えるこれらの悩みは、もしかするとあなたにかけられた「言葉の呪い」に原因があるのかもしれません。人からかけられる言葉は、時にあなたを元気づける魔法の言葉となりますが、時にあなたの人生を一生縛り続け、人生を不幸にする呪いとしても作用してしまいます。そして、知らないうちに、あなた自身があなたに「呪いの言葉」を投げかけているかもしれません……。

そんな現代人が抱える”生きづらさの正体”を、元法務教官(少年院の教官)でYouTubeのお悩み相談の配信で人気の「犯罪学教室のかなえ先生」が、丁寧かつ的確に解説していきます。

【編集担当からのおすすめ情報】
本書は、前々作『人生がクソゲーだと思ったら読む本』、前作『世の中の8割はどうでもいい。』に続く、待望の第3弾となります。内容は、前作・前々作よりさらに読者に寄り添ったものになっています。たとえば、第2章『努力が「生きづらさの呪い」になる日』では、「今を頑張って生きている人ほど、生きづらいと感じてしまう世の中になっている」と筆者は説いています。というのも、頑張る人は、自分自身に「どうして成功しないんだ」「なぜもっと頑張れないんだ」と自分に厳しい言葉をかけてしまうからです。そして、そのうち、自分だけでなく周囲にも厳しい言葉をかけるようになり、人間関係がうまくいかなくなってしまうとも説明しています。

これが「言葉の呪い」にかかっている状態です。ではどうすれば、この呪いから脱却することができるのでしょうか?その答えはもちろんのこと、現代人が抱える数々の呪いとそれらを解除する方法について詳解しているのが本書です。なんだか窮屈で生きづらいこの現代日本を、明るく楽しく生きるためのヒントが、たくさん詰まった1冊です。


【目次】

まえがき その言葉は呪い(のろい)か呪い(まじない)か
第1章 なぜ人は言葉に呪われるのか
第2章 努力が「生きづらさの呪い」になる日
第3章 SNSは「病み」の巣窟
第4章 うなぜ人生がうまくいかないのか
第5章 できない自分を呪う自分

内容説明

”日々のもやもや”とお別れしましょう!YouTubeチャンネル登録者数36万人突破の人気配信者。あなたを苦しめる「呪いの言葉」とは?

目次

第1章 なぜ人は言葉に呪われるのか(あなたを生きづらくする「3つの要素」とは?;現代人は「言葉の力」に気づいていないのか;「客観」と「主観」の切り分けが、呪いを解くカギ;「呪い」を「呪い」に変えるには?;令和の呪いの祓い方)
第2章 努力が「生きづらさの呪い」になる日(努力は「証明」ではなく「手段」;努力が実った人ほど地獄;努力の矛先は他人にも向かう;なぜ体罰を受けた人は体罰を肯定するのか?;「努力するために努力する」という呪い;「努力の呪い」を解く言葉)
第3章 SNSは「病み」の巣窟(令和の5大欲求とは?;石を投げてくる相手は見えない;「断罪欲」という本能;子どもをSNSから守るには?;優しい人ほどSNSに耐えられない?;人類、皆ポンコツ!;SNS上の「スゴい人たち」に疲れたあなたへ;何者かになりたいという病;あなたを生きづらくする「2つの錯覚」の正体)
第4章 なぜ人生がうまくいかないのか(超重要な「内と外」のバランス;「自分のせいじゃない」でチャンスを逃す;その人生「うまくいっていない」と思い込もうとしてる?;「成功ばかりの人生」よりも「失敗を活かせる人生」が尊い;子どもの尊厳だけは守らなければならない;過去の怒りは「まだ怒っている」でいい;赦すべきはあなた自身)
第5章 できない自分を呪う自分(「できない自分」に悩まされたかなえ先生;近くの人と一緒なら克服できる;「できない自分」と、いつか必ず出会う;橋を作るのではなく「板を張る」のが大事;夢は分割したっていい;「まだ本気を出してないだけ」の正体)

著者等紹介

犯罪学教室のかなえ先生[ハンザイガクキョウシツノカナエセンセイ]
元・法務教官(いわゆる少年院の先生)、日本初の元国家公務員の男性VTuber。主に発達障害やコミュニケーションに困難を抱える少年を担当し、社会復帰に尽力した。現在は「事件解説を通じて社会の解像度を上げる」をモットーに、2020年9月よりスタートしたYouTubeチャンネル『犯罪学教室のかなえ先生 V Criminologist』を運営している。同配信には視聴者からの悩みが多く寄せられ、それらに対する”愛のある辛口コメント”も定評がある。経済産業省の「未来の教室」プロジェクトSTEAMライブラリーに学術系VTuberユニット「まなぶい」のメンバーとして教育コンテンツを提供するなど、活動の場を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

はるき

9
どちらかと言えば若い人向け?いやいや、中年にも十分刺さりました。「比べることが不幸の始まり」。自分の人生を生きよう。2026/05/22

いいちゃん07

9
2年ほど視聴させて頂いているVtuberさんです。元法務教官(少年院の先生)で元法務省のキャリア官僚という超絶的な背景をお持ちの方です。 内容は、青少年向けに書かれています。それでも考え方を少し変えるだけで気持ちが楽になる、ということを分かりやすく説いています。まるで説法。前著作、前々著作とは異なるベクトルの作風に少し驚きます。2026/05/19

旅人

2
若い世代に是非読んでほしい。 人に言われた嫌なことを引きずるのは馬鹿らしいし、SNSの話を引きずるのも馬鹿らしい。 そんな気分になりますよ。2026/05/21

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