水素水とサビない身体―悪玉活性酸素は消せるのか

太田 成男【著】

小学館（2013/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 192p／高さ 19cm
• 商品コード 9784093883382
• NDC分類 498.3
• Cコード C0095

出版社内容情報

水素水が万病に効く理由。第一人者初解説本

2007年、日本医大・太田成男教授がアメリカの医学誌に論文を発表し、世界の耳目を集めた水素水の健康効果。その後、各大学で臨床実験が進められ、昨年までに世界中で250もの水素関連の論文が発表された。体内に入る悪玉活性酸素を水素水が除去する（体に付いたサビを落とす、水として体外に流し出す）力が徐々に明らかになり、日本では2013年に入り、多くのメディアが水素水を取り上げ、副作用のない老若男女への水素水商品が一躍ブームに。二日酔い、シミシワなど肌の諸症状、歯周病、リウマチ、アレルギー、認知症、パーキンソン病、脳梗塞、心筋梗塞、不妊、そして癌……。万病に効くとされるそのメカニズム、最新データ、ビジネスの現状（優良商品の見分け方）、将来性など、水素水のAtoZを太田教授自身が初めて明らかにする。

太田 成男［オオタ シゲオ］
著・文・その他

内容説明

世界を驚かせた論文発表から６年、今わかっている「水素水の健康効果」最新報告。

目次

１　水素水はここまできた（水素自動車が走る時代がやってくる；アンチエイジングで絶大な効果　ほか）
２　活性酸素は抑えられるのか（活性酸素とミトコンドリアの深い関係；老化の真犯人は活性酸素だった　ほか）
３　水素の摂り方、つき合い方（初めて水素水を飲む人のＱ＆Ａ；水素水デーを週に１、２度つくる　ほか）
４　水素が入っているもの、いないもの（水素時代に差異はない；家庭で測れる含有量　ほか）
５　水素水が切り拓く未来（独創的かつ社会貢献できる研究は少ない；オリジナリティーってなんだろう　ほか）

著者等紹介

太田成男［オオタシゲオ］
日本医科大学大学院医学研究科加齢科学系専攻細胞生物学分野大学院教授。１９５１年、福島県生まれ。１９７４年、東京大学理学部化学科卒業。１９７９年、東京大学大学院薬学系研究科博士課程修了。スイス連邦バーゼル大学バイオセンター研究所研究員、自治医科大学講師、助教授を経て、１９９４年より現職。放送大学講師、日本ミトコンドリア学会理事長、日本Ｃｅｌｌ　Ｄｅａｔｈ学会理事長、分子状水素医学シンポジウム会長などを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アイスマン]

活性酸素を除去できる抗酸化物質は色々ある。ビタミンCやビタミンE、カテキン、リコピン、コエンザイムQ10などなど。 実は、水素は抗酸化物質の王様だ。 何故なら水素だけが細胞内部にまで入り込む事が出来るからだ。 水素は身体に入ると数分で体内を駆け巡る。 水素は宇宙で最も小さい分子なのだ。 水素を手軽に摂れる水素水は、水素の含有量0.8ppm以上を目安にし、水素が抜けにくいアルミパウチの容器が良い。

2018/03/21

[izw]

親戚の方から水素水を勧められて、この本もいただいた。水素の効果については研究が進められていて、効果を確認する論文が数多く発表されている。水素は体内に残った酸化作用の強い活性酸素と結びついて水になる。体に悪影響を及ぼす余分な活性酸素だけを中和するので、副作用が全くなく、良い影響しかない。水素水はミネラルウォーターに水素ガスを溶かして作る。できるだけ高濃度の方が望ましいが、アルミ以外の容器では溶けた水素が抜けてしまうらしい。ペットボトルに入っている水素水は水素が抜けてしまう。水素水を試してみようかなと思う。

2018/01/06

[ひとみ]

水素が身体の活性酸素を取り除くという話でありました。山口県の俵山温泉が水素泉でクセがないのにリウマチやシミシワ、高血圧、ダイエットなど挙げればキリがない程の症状が楽になるという不思議な温泉と、いうので水素に興味をもち読んでみました。

2015/01/06

[Ryotaro Tsunekawa]

一番新しい内容が、一番平易に、一番明確に書いてあるんじゃなかろうか。喩えが巧みで解りやすいのは、知識が豊富だからなのか、経験豊富なのか、熱意が凄いのか、天賦の才なのか、努力の賜物なのか。目指すところ多々。

2013/12/18

[お馬]

ここのところ活性酸素について調べていた。活性酸素（特に酸化力の強いOH・）は、癌や糖尿病などの病気の根本原因になる物質で、ヒトが酸素を代謝エネルギー源としている以上は避けられぬ物質だと生物学的な文脈から知っていた。だから健康管理の一環で、これまで緑茶やカカオなど抗酸化作用のある飲料や食品を意識して摂ってきた。だが、抗酸化対策をそれ以上に突き詰めて考えなかったので、「水素」にまで考えが及ぶことはなかった。本書を読んで、水素分子の生理機能は直感的にも想像しやすく、健康生活の大きな武器になりそうに思えた。

2021/12/16