出版社内容情報
西野皓三氏直接指導「全動作」を完全収録しました。人間のもつ60兆もの細胞を活性化させ、驚くべきパワーをもたらすという「西野流呼吸法」。著者自ら道場に通い、取材も加えて“気”を解明します。
目次 序章 ＜気＞が奔る ?「西野流呼吸法」の稽古場から 第１章 実録「西野流呼吸法」 ・緩む?からだの内部から緩みを広げる ・小世界?からだは天と地に結びついている ・足芯?足の裏から意識を吸い上げる ・『対気』?＜気＞と＜気＞の交流 ●西野皓三に聞く ?身体と人生を広げるためのメソッド 第２章 「西野流呼吸法」はこうして生まれた ●医学からバレエの世界に飛び込む ●からだの中を電流のようなものが走った 第３章 ＜気＞の証言者たち ●「分刻みの会議を呼吸法が支えてくれる」 ?盛田正明・ソニー副社長 ●「ポジティブな発想と強健な人生をつかむ」 ?玉井英二・住友銀行副頭取 ●「架空」が「架空」でなくなる時代 ?寺井精英・電気通信大学教授 ●各界塾生たちの発言 第４章 ＜気＞が奔る ●対論／西野皓三vs平野宗浄（瑞厳寺僧堂師家） ●＜気＞は疑心暗鬼を乗り越えて迸る あとがき
内容説明
３か月の訓練で健康になる生き方が変わる。西野皓三氏直接指導、「全動作」を完全収録。
目次
序章 〈気〉が奔る―「西野流呼吸法」の稽古場から
第１章 実録「西野流呼吸法」
第２章 「西野流呼吸法」はこうして生まれた
第３章 〈気〉の証言者たち
第４章 〈気〉は迸る
