出版社内容情報
ゆる～く体を労るほっこりグルメエッセイ！
『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ初登場！
冷え性、夜型、腰痛などなど･･･日常に根付くさまざまな体の不調たちを、
薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピで
ゆる～く労り、楽にする ほっこりグルメエッセイ！
【編集担当からのおすすめ情報】
とてもラクチンで体の調子を整えられるレシピ満載！
さらに監修はSNS総フォロワー数18万人超えの
櫻井大典氏！
単行本限定でより詳しい櫻井氏の養生のススメも掲載。
季節による体のしんどさである冷えや花粉症、夏バテなどに最適な
ご飯を紹介しています。ぜひご一読を！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
馨
63
午後さんの薬膳コミックエッセイ。おかゆとおじやの違いも勉強になりました。プリン、温泉卵、茶わん蒸し、アスパラのレシピは簡単そうで手軽に作れそうなので早速作ってみたい。相変わらずペットの猫ちゃんも可愛いしツッコミがきつめで良い。2巻に続くとのことで楽しみ。2025/05/23
ﾕｽﾞﾙ
25
するする読めた。そして数ある薬膳本よりも、マンガという形で敷居を低くしてもらえた✨ 料理スキル人並み以下の私でも、気軽に取り入れられそうでした🎶 2025/05/08
aisu
15
薬膳って漢方薬でも？と思ったら、バナナがいいとかお粥がいいとかいった感じだった。主人公の不調には完全に同調しちゃう、ただ一点、夜中にたくさん食べるのはちょっと…それでマンガ的キャラとはいえスリムな自画像…ないわぁ。あ、お料理は簡単そうで体に良さそう、美味しそうな写真も載っててアレンジも色々、でとても良いです。2025/06/14
ユウ@八戸
7
『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後さんの、薬膳日記。中医学について知れるけどエッセイ部分はいつもの午後さんなので楽しく読めます。感情の上下動が共感しやすくて好き。季節ごとのお悩みがすごくわかりやすい。秋に鼻水でるの、花粉だけじゃないんですね！？『肺が弱る→鼻水が出る→豚肉食べよう！』と。レシピもわかりやすく簡単なものばかりなので作ってみたくなります。とりあえずベーコンとアスパラのやつ。バナナとヨーグルトは買ってきた。豆ご飯も試したい。何度も読み返したくなる１冊でした。２巻は来年ですって。楽しみすぎる。2025/05/06
ちゅん
5
フルカラーでサクッと読める。薬膳を活かした簡単レシピも丁寧に載せていて、ありがたい。2025/06/14
