Lady bird小学館実用シリーズ<br> 寝るだけ!「肩甲骨枕」ダイエット - 赤い面で、上半身の骨盤「肩甲骨」を整える!青い面は

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Lady bird小学館実用シリーズ
寝るだけ!「肩甲骨枕」ダイエット - 赤い面で、上半身の骨盤「肩甲骨」を整える!青い面は

  • 福辻鋭記
  • 価格 ¥1,131(本体¥1,048)
  • 小学館(2012/09発売)
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  • サイズ AB変判/ページ数 47p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784091022875
  • NDC分類 492.7

出版社内容情報

動かして、冷やして、褐色脂肪細胞を刺激!

肩甲骨の間にある「褐色脂肪細胞」は、ダイエット細胞とも呼ばれる部分。動かしたり冷やしたりして刺激すると、脂肪燃焼効率が上がり、自然にやせる体に変身! 付録の「肩甲骨枕」を使って、福辻メソッドで伸ばして整えると、ダイエット細胞を刺激する効果に加え、姿勢しゃっきり! ねこ背も治り、ホルモン分泌に働きかけ、血行も改善。頭痛や首痛、肩こり、腰痛、身体の不調がどんどん改善されていきます。付録の肩甲骨枕の青い面は、保冷剤を入れるポケット付き。冷やすことで褐色脂肪細胞が目覚め、「やせスイッチ」がさらに入ります。「寒いし冷やしたくないな」という方は、肩甲骨枕の赤い面を使って、伸ばして整えるだけでOK。赤い面はフロッキー素材で、すべりにくい仕様です。上半身と下半身のジョイント部分である骨盤は、肩甲骨が整っていないと改善されません。肩甲骨は、「上半身の骨盤」といわれるように、身体の要です。骨盤とも、上下左右クロスした形で動きが連結しています。骨盤をあれこれ言う前に、まず肩甲骨をケアするべき。あなたの肩甲骨、ガチガチにかたまっていませんか? 背中は丸くなっていませんか? まずは肩甲骨から始めましょう!

【編集担当からのおすすめ情報】
ダイエット細胞ともいわれる「褐色脂肪細胞」がたくさんあるのが、肩甲骨回り。最近にわかに脚光をあびるようになりました。
ベストセラーを多数もつ福辻先生にとって、肩甲骨に特化した本はこれが初めてです。
付録の「肩甲骨枕」には、様々な工夫を施しました。
「冷やす」効果をプラスするための保冷剤ポケットや、体によりフィットしやすい「楕円形」フォルム、空気を入れやすく&抜けにくくするなど。
枕の上で基本のポーズをすると、つい「あー,伸びる伸びるー」と、叫んでしまいます。
ぜひ一度、その気持ちよさ、伸ばされ具合をお試しください。