高橋ミカの日めくりリンパマッサージ―女性ホルモン力UP!

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高橋ミカの日めくりリンパマッサージ―女性ホルモン力UP!

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  • サイズ B5判/ページ数 2冊/高さ 26cm
  • 商品コード 9784087815481
  • NDC分類 495
  • Cコード C2076

内容説明

女性ホルモンは、多けりゃいいってものじゃない。大切なのはバランス!毎日少しの習慣が、キレイと元気をつくります。

目次

1 女性ホルモン編(女性ホルモンって?;月経周期からみる女性ホルモンのリズム;もしかして更年期?!)
2 リンパマッサージ編(私が女性ホルモンにこだわる理由;マッサージを楽しく継続するための5カ条;みんなすごく冷えている。お風呂に浸ろう!;朝起きた時、寝る前、気がついたら…いつでも簡単ストレッチ;マッサージの必須アイテム・アロマオイルの話;リンパって何?;日めくりリンパマッサージの使い方)

著者紹介

高橋ミカ[タカハシミカ]
1971年生まれ。高校卒業後、大手エステティックサロン勤務を経て27歳で独立。2004年、都内にエステティックサロン『ミッシィボーテ』を開業。自ら多くの著名人や芸能人の施術を手がけ、その効果の大きさに「ゴッドハンド」と呼ばれている。化粧品のプロデュース、各種講演、テレビや雑誌出演など多忙な日々をおくっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

女性ホルモン力をUPさせる簡単リンパマッサージを、カリスマエステティシャン、高橋ミカが提案。生理周期に合わせて、28日間の日めくりカレンダー方式。お風呂で使えるマッサージ・シートつき!