集英社文庫 スーパースキンケア術―あなたの肌はまだまだキレイになる

吉木 伸子【著】

集英社（2011/04発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 228p／高さ 16cm
• 商品コード 9784087466911
• NDC分類 595
• Cコード C0195

出版社内容情報

キレイになるコツ、美容皮膚科医が教えます
高ければ高いほど、化粧品は効果的? 水を毎日たっぷり摂れば老廃物は流れでる? なんとなく聞いたことのある「美容の常識」を、人気美容皮膚科医が徹底検証。目からウロコの一冊。

内容説明

例えば化粧水。「洗顔後すぐにつけなければいけない」「安物でもいいからたっぷりと」「コットンで１００回以上パッティング」…巷でよく言われる美容法だが、科学的には何の根拠もないのです。医者としての視点で、スキンケアからプチ整形まで、美しくなるための真実を徹底的に究明。

目次

第１章　基礎化粧（化粧品とのつきあい方；洗顔とクレンジング；保湿；美白；化粧品の「壁」）
第２章　食と美容（美しさの基本は「食」にある？；風呂の功罪）
第３章　アンチエイジングの罠（肌の老化；アンチエイジングとは）
第４章　ストレス、ホルモン、アレルギー（目には見えない美肌の敵―ストレス；大人のニキビはなぜできる？；吉木流、スパルタ式アレルギー撃退法）
第５章　プチ整形（プチ整形の実態とは；美容皮膚科の選び方；美しくなるための“本当の秘訣”）

著者等紹介

吉木伸子［ヨシキノブコ］
１９９３年、横浜市立大学医学部卒業、同年、慶應義塾大学病院皮膚科学教室に入局。９４年、浦和市立病院皮膚科、９６年、大宮市のレーザークリニック勤務。その間、アメリカオハイオ州クリーブランドクリニック形成外科、日本漢方研究財団付属渋谷診療所にて、美容医療及び東洋医学の研修を行う。９８年、よしき皮膚科クリニック銀座開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ノンケ女医長]

横浜市立大を卒業の先生。肌の相談に訪れる患者とのやりとりがとても興味深かった。来談者はすでに自流の美容法を持ち、長く実践し「間違っているはずがない」などと確信をしている。その上で医師に意見を求めるのであるから、開業した立地も踏まえると、一筋縄ではいかない方々との診療で難しい局面も多々あったはずよね…と、読んで想像できた。著作には長年の経験が反映されているので、勉強になったし、読みやすい。「泡で出て来る洗浄料は、発泡剤が多く含まれているだけ」に、はっとした。洗顔、そして手洗い。見直そうっと。

2022/12/04

[きりぱい]

これは面白い。いかに広告や巷の情報に踊らされ妄信してスキンケアを行ってきたか、それらが実は科学的に根拠のないものだと知らされ軽く衝撃。化粧水信仰や油分でフタの間違い、美白は予防からなど、いや、もう手遅れじゃ・・と動揺しつつ、これから化粧品は何を選び、どう使えばいいかが明確になるうれしさもある。セラミドは最強。「果物を買ってきて焼き肉を作ることはできないけれども、体内では果物を分解して肉に変えることができる」と、つまりはコラーゲンは食べてもコラーゲンにはならない説明の例えなのだけど、がーん、そうなんだ、と。

2013/01/20

[nariiico]

スキンケアは科学であり、科学の問題の答えは一つ、という著者のポリシーが貫かれている。あれもこれも、と化粧品に目移りしてしまうときに冷静な視点を取り戻すためにまた読もう。

2011/05/29

[haru]

★4/5 本棚整理のため再読。書いてあることは自分も今や普通に知識として持てていたし、古い本な分今ならまた新しい知見も出ていそうだな〜と思い手放し予定だけど、吉木先生のお人柄が好きなので今後も追っていきたい。 「何でもかんでも飲んだり食べたりして、肌に定着するわけではない。トリ肉を食べてもトリにならないのと同じである」さすがに笑ったww

2024/02/11

[まっちぼう]

え、こんなにサバサバした先生だったの？冒頭から心つかまされっぱなし。例え話がわかりやすいし、科学的な説明もストンと入ってくる。正しい保湿の仕方、化粧品の選び方…誤解してたこともたくさんあって目からウロコだった。

2012/04/02