生活市場 脚がすんなり細くなる

永井 レイ【著】

主婦の友社（1992/07発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 159p／高さ 16X11cm
• 商品コード 9784079388931
• NDC分類 595
• Cコード C2177

内容説明

レイ式ウォーキングとエクササイズで、脚の悩みを解消してあなたも脚美人に。

目次

１　基本は正しい姿勢から
２　きれいな脚を作るウォーキング
３　脚の欠点を解消するエクササイズ
４　ながらエクササイズのすすめ