生活市場<br> 脚がすんなり細くなる

生活市場
脚がすんなり細くなる

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  • サイズ 文庫判／ページ数 159p／高さ 16X11cm
  • 商品コード 9784079388931
  • NDC分類 595
  • Cコード C2177

内容説明

レイ式ウォーキングとエクササイズで、脚の悩みを解消してあなたも脚美人に。

目次

１　基本は正しい姿勢から
２　きれいな脚を作るウォーキング
３　脚の欠点を解消するエクササイズ
４　ながらエクササイズのすすめ

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