主婦の友健康ブックス<br> 水泳で若返る―水中散歩から腰痛防止まで

主婦の友健康ブックス
水泳で若返る―水中散歩から腰痛防止まで

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  • サイズ B6判／ページ数 188p／高さ 18X12cm
  • 商品コード 9784079261920
  • NDC分類 785.2

内容説明

健康水泳は、小中学生の競泳とは違います。待望の大人のための水泳入門。

目次

第１章　水に入れば若さがあふれる！
第２章　泳げない人にもできる水中運動
第３章　優雅な泳ぎに若返りの秘密
第４章　水泳でつなぐ友情の絆

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