出版社内容情報
◆You TubeなどSNSフォロワー19.7万人の栄養カウンセラー吉冨信長（ヨシトミノブナガ）、初めての著書！◆楽しいマンガと、今すぐ誰かに話したくなる最新の栄養情報満載、「世界一やさしい食べ方ガイド」です！◆疲労回復、やる気アップ、ダイエット、若返り、イライラ解決のために、とるべき栄養素と食材がすぐわかります！◆誰でも簡単に健康に！この本で紹介する食材を、今日からひとつ食べるだけで、あなたの人生が確実に変わっていきます！
内容説明
科学的根拠にもとづいた最強の食材＆食べ方ガイド。がん予防や健康長寿まで情報満載。
目次
１ その悩み、栄養で解決できるよ！（２０代男性Ａくん 仕事を始めてから疲れやすく、なんとなく元気がない。；三大栄養素ってなあに？ ほか）
２ スーパーでは迷わずコレを買え！（３０代女性Ｂさん 料理が苦手で献立がワンパターン。スーパーで何を買えばいい？；入り口では必ずフルーツをかごへ！ ほか）
３ これ食べていいの？悪いの？（６０代Ｃさん夫婦 昭和の常識は令和の非常識？正しい栄養の知識を知りたい。）
４ お悩み別・ノブナガ式おすすめ超簡単レシピ（ボクが毎朝飲んでいるノブナガ式スムージー；２０代男性Ａくん 料理が苦手だけど、何を食べたらいいの？ ほか）
著者等紹介
吉冨信長［ヨシトミノブナガ］
栄養カウンセラー、分子栄養学セミナー講師。（株）コミディア代表取締役。１９７７年生まれ。２０００年東京理科大学卒業後、ＳＥ業界へ。ＳＥ業界を引退後、２００７年青果業界へ転職し、２０１３年から食と栄養に関する健康情報をＳＮＳ等で日々発信している。講演会やセミナーではいつも満員となる人気講師に。使命として「食事や栄養を通じて、世界中の人々を心身ともに健康にし、後世代まで幸福が続いていくこと」をあげている。平日朝８時のＣｌｕｂｈｏｕｓｅ生配信では毎回１０００人以上を集めている。ＹｏｕＴｕｂｅ「栄養チャンネルＮｏｂｕｎａｇａ」登録者数１３万人、Ｆａｃｅｂｏｏｋフォロワー２万人など、ＳＮＳ総フォロワー数１９．７万人。有料オンラインサロン「吉冨信長の栄養サロン」でも好評配信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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