出版社内容情報
やせてきれいになるため必要なのは「たんぱく質」！高たんぱく・低糖質の簡単レシピ集。大豆ミート、おからパウダー他注目食材も
目次
１ 話題の食材でたんぱく質がとれるレシピ（大豆ミート；おからパウダー；サラダチキン；プロテインパウダー）
２ 料理別たんぱく質がとれるレシピ（たんぱく質がとれるスープ；たんぱく質がとれるサラダ；たんぱく質がとれる作りおき；たんぱく質がとれるおかず）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
及川まゆみ
4
レイアウトが見やすいです。わかりやすいし、美味しそうです。参考にします。2022/09/04
あっこ@♪
0
作りおきメニューが気になったので、作ってみたいと思います😊2022/12/05
