たんぱく質がとれる！糖質オフレシピ

主婦の友社【編】

主婦の友社（2022/01発売）

• サイズ B5判／ページ数 79p／高さ 26cm
• 商品コード 9784074503933
• NDC分類 498.58
• Cコード C2077

出版社内容情報

やせてきれいになるため必要なのは「たんぱく質」！高たんぱく・低糖質の簡単レシピ集。大豆ミート、おからパウダー他注目食材も

目次

１　話題の食材でたんぱく質がとれるレシピ（大豆ミート；おからパウダー；サラダチキン；プロテインパウダー）
２　料理別たんぱく質がとれるレシピ（たんぱく質がとれるスープ；たんぱく質がとれるサラダ；たんぱく質がとれる作りおき；たんぱく質がとれるおかず）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[及川まゆみ]

レイアウトが見やすいです。わかりやすいし、美味しそうです。参考にします。

2022/09/04

[あっこ@♪]

作りおきメニューが気になったので、作ってみたいと思います😊

2022/12/05