実用No.1シリーズ<br> これが最新!妊娠中の食事―栄養たっぷり&赤ちゃんスクスク263レシピ

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実用No.1シリーズ
これが最新!妊娠中の食事―栄養たっぷり&赤ちゃんスクスク263レシピ

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  • サイズ B5判/ページ数 176p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784074405039
  • NDC分類 498.59
  • Cコード C2077

内容説明

おなかに栄養を届けよう!マンガでわかる。妊娠中に食べていい?悪い?食材シートつき。

目次

1 マンガでわかる妊娠中の栄養と正しい食べ方(太りすぎ?やせすぎ?―栄養と食べ方のポイントを徹底解説!;栄養とれてる?―妊婦さん6人の2日分メニューを診断!;赤ちゃんはいま“この瞬間”に栄養が必要です! ほか)
2 おなかの赤ちゃんに栄養を届ける安産レシピ(赤ちゃんの神経の発達を促す―葉酸;貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届ける―鉄;腸内環境をととのえて便秘を防ぐ―食物繊維 ほか)
3 妊娠中にありがち!食事診断(甘いものがやめられない;体重がふえてしまう;食欲が止まらない ほか)

著者等紹介

細川モモ[ホソカワモモ]
予防医療・栄養コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。渡米、米国認定International Nutrition&Supplement Adviserの資格を取得したのち、2009年に医師・博士・管理栄養士など13種の専門家が所属する「ラブテリトーキョー&ニューヨーク」を発足。1児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。