出版社内容情報
低糖質な３大水煮缶なら「健康」「ダイエット」「節約」が一気に叶う！ その秘密と簡単レシピをご紹介。実践しやすさＮｏ．１！
南雲吉則［ナグモヨシノリ］
監修
内容説明
“３大水煮缶”でダイエット。ラクちんレシピ大充実！
目次
１ 夜やせ☆健康！「水煮缶がスゴイ！」理由（手軽にとれて低糖質 「水煮缶」なら健康＆美やせできます；３大水煮缶は「夜やせ健康」になぜいいの？；ダイエット・健康・キレイに効く！３大水煮缶の「夜やせ健康」パワーとは？ ほか）
２ 夜やせ☆健康！水煮缶レシピ（水煮缶“あえるだけ”の極ラクレシピ；水煮缶“２ステップ”の健康レシピ；水煮缶“糖質オフ”のやせレシピ）
３ もっと便利に！水煮缶☆活用術（水煮缶のストックのコツ；余ったときの保存のコツ；南雲吉則先生の水煮缶ライフ ほか）
著者等紹介
南雲吉則［ナグモヨシノリ］
ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。近年はがんから命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注ぐ。デトックス食、アンチエイジング法をみずから実践（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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りん
0
缶詰めってすごい！2020/09/07
あお
0
EPAが炎症を抑えるのに効果的らしい。サバたくさん食べよう。 2018/11/13
