内容説明
老いていく自分を直視できず、沈み込んでいる人がいるなら、まず自分を受け入れてみてください。自信を持って、楽しく自分を磨き、自分を好きになる努力をしませんか。１０年近く工夫しつづけた、毛利理美流の「アンチエイジング」を、すべてまとめました。シンプルで、誰でもすぐに実践できる本当に簡単な方法ですが、エッセンスだけをギュッと集めてあるので、とても効率的に、そしてパワフルに自分を変えることができます。
目次
１ 肌・からだのこと（洗いすぎに要注意！シンプルなケアとメイクで自然な美しさを創る；手作りのバスソルトで汗をかく。手軽で簡単だからこそ長く続けることができる ほか）
２ ファッションのこと（アニマル柄も真っ白なワンピースも。楽しむ心が女性を若々しく、素敵に見せる；お気に入りの靴、アクセサリーからファッションがどんどん広がっていく ほか）
３ 心のこと（心が苦しくなってきたら、「きれいなものを見る」。私流の切り替え術；今を楽しく生き続ければ将来への不安な気持ちが消えていく ほか）
４ 生きること（心とからだの健康はポジティブ発想で育てる；シンプルかつ直球の会話で心が通い合う。友達は量より質が何より大切 ほか）
著者等紹介
毛利理美［モウリサトミ］
『婦人画報』、『家庭画報』、『美しいキモノ』等の数々の雑誌、テレビ、ＣＭ、ショーなどの大舞台を経験。モデル業とともに、企業向けのビジネス・ウーマンへのウォーキング指導、美しさへのトータルビューティアドバイザーとしても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
しゃむ・しゃむ
