うつは自分で治せる、自宅で治せる―アプリと食事でメンタルをコントロール

渡部 芳徳【著】

主婦の友社（2016/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 159p／高さ 19cm
• 商品コード 9784074160020
• NDC分類 493.76
• Cコード C2047

出版社内容情報

うつを自分で治す、自宅で治す具体的な対策がぎっしり。うつ病のコントロールに役立つと評判の最新アプリ「アン・サポ」も紹介。

渡部芳?［ワタナベヨシノリ］

内容説明

うつを自分で治す、自宅で治す具体的な対策がぎっしり。うつ病のコントロールに役立つと評判の最新アプリ「アン‐サポ」も紹介。

目次

１　知っておきたいうつ病の最新医学（誰もがなりうる身近な病気になったうつ病；うつ病が起こるメカニズムとは　ほか）
２　急増する双極性障害の最新治療（見逃されている「双極性障害」；これからのうつ病の薬物療法）
３　うつ病・双極性障害に効果のある食事とは（治りにくいうつ病の原因とは何か；うつは食事のとり方しだいで改善する　ほか）
４　うつのコントロールに役立つと評判の最新アプリ「アホ‐サポ」（画期的なセルフカルテ「アン‐サポ」；アン‐サポの使い方）

著者等紹介

渡部芳徳［ワタナベヨシノリ］
ひもろぎＧＲＯＵＰ精神科医。医学博士・精神保健指定医・日本精神神経学会精神科専門医。東邦大学客員教授。１９６３年東京生まれ。山梨医科大学医学部（現山梨大学医学部）卒業。福島県立医科大学附属病院神経精神科に入局後、アメリカのデューク大学医学部神経科学研究センターに留学。てんかんモデルであるキンドリングを研究。帰国後、博士号を取得し、精神科医療を専門に診療・研究を行う。現在は、医療法人社団慈泉会の理事長として、南湖こころのクリニック、介護老人保健施設ひもろぎの園（ともに福島県白河市）、ひもろぎ心のクリニック、ほづみクリニック（ともに東京都豊島区）などの運営にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[Tanaka]

運動や睡眠だけでなく、食事も大事なんだね。

2018/03/13