出版社内容情報
「ずっーと幸せ」でいるためにご機嫌な状態に保つセルフマネージメントを！健康でワクワク気分に暮らすアイディアがここにあり！
横森理香［ヨコモリリカ］
著・文・その他
内容説明
自分を褒め、悪感情はスルー。「楽しい」を追求してご機嫌でいられるようにセルフ・マネジメント！本書は、横森理香さんが素敵な人生の先輩から学んだ生き方、ご本人の経験から生み出した幸せになるアイデア集です。
目次
第１章 将来の不安を捨てて、今に生きる（今からでも新しいことにチャレンジ；生涯現役を目指す ほか）
第２章 人生の休日を自分に許す（武蔵小山で四時から飲み；おなじみタウンの今昔を探索 ほか）
第３章 素敵に年齢を重ねるコツ（いくつになっても女性らしく；美しい所作を研究する ほか）
第４章 偉人に学ぶ健康長寿のコツ（ミック・ジャガーさまの場合；老化～その個人差はどこに ほか）
第５章 アンチエイジング（夕方にカカオ７０％以上のチョコレートを食べる；よい油しか使わない決意をする ほか）
著者等紹介
横森理香［ヨコモリリカ］
作家、エッセイスト。１９６３年生まれ。多摩美術大学卒業。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。また、ベリーダンスの講師であり、主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
洋
26
素敵に年齢を重ねるコツを参考にさせてもらいました。ワクワクドキドキする事楽しいって思える事は人それぞれだから自分の好きだなぁ～ってことを積極的に。噂話や文句ばっかりのおばちゃんにはなりたくないのだ。2016.04.102016/10/16
assam2005
20
「50代になっても素敵な女性でいるために」がテーマ。幸せだと思えるには、いつも気分をアゲアゲな状態で保つこと。気持ちの持ちようなので誰にでもできることなんだけど、それが一番難しい。年齢と共に体の老化が進む中での保持ですから。ある意味、「オバチャン」のあの強引さ、かまいたがりは、このパワーが溢れているからなのか。オバチャン、楽しそうだし幸せそうだもんな～と勝手に解釈。2016/06/18
ぽんこ
1
ペラい(‥;)中身がなさすぎ2020/03/17
スリカータ
1
自分大好き横森さんの本は、文章に品が感じられないけど、他とは一線を画す面白さもあり、クセになっている。この本は、ブサ可愛いエキゾチックショートヘアの猫２匹を迎えてキャットショーやブリーダーを夢見てご機嫌の横森さん。いつもと同じ路線ですが、新たな夢を見つけて毛色が違った感じもしました。2016/09/28
