ウソの健康常識に殺されないための５０の正解

池谷 敏郎【著】

主婦の友社（2015/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784074129782
• NDC分類 498.3
• Cコード C0047

出版社内容情報

納豆やタマネギを食べても血液はサラサラにならないー。誰も知らなかった真の健康常識を科学的根拠を元にくわしく解説！

内容説明

科学的根拠で「健康常識のウソ」をあぶり出す！健康寿命が延びる正義の健康法を一挙公開。

目次

１章　命にかかわる生活習慣病２２の正解（がん―生活習慣の改善、活性酸素除去、検診。３つの知恵で撃退できる。；脳梗塞―「気のせい」「疲れのせい」で放っておくと取り返しがつかなくなる；心筋梗塞―意外と知られていない症状と原因のある病気　ほか）
２章　日常に潜む怖い病気１５の正解（風邪／インフルエンザ―間違いだらけの「薬」「養生」「ワクチン」との付き合い方；肺炎―「抗生物質」の乱用が肺炎を悪化させる；尿トラブル―頻尿を見過ごすと突然死に見舞われる！？　ほか）
３章　ほうっておくと深刻化する病気１３の正解（便秘―大腸がんのリスクを減らすためにも正しい解消法を知っておくべき；冷え性―女性に多い冷え性には重大な病気が隠されている場合も。特に喫煙者は要注意！；認知症―アルツハイマー型認知症の「特効薬」的存在は本当に予防と改善に役立っているのか　ほか）

著者等紹介

池谷敏郎［イケタニトシロウ］
池谷医院院長、医学博士。１９６２年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、東京医科大学病院第二内科に入局、血圧と動脈硬化について研究する。１９９７年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科、現在も臨床現場に立つ。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医としても活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[古青]

過去の誤った健康情報を片っ端から否定してる本です。でも月日が経ってみるとその通りかも知れません。読んで行くとメディアに踊らされてた人たちをますます混乱させるようで、読了後は何も残りませんでした。結局これさえやれば的な楽な方法は無く、何事もバランスのいい食事と運動と、毎日の精進です。

2016/04/15