週末妊活のすすめ―ムリなく授かる５０のヒント

北村 健【著】

主婦の友社（2016/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 151p／高さ 19cm
• 商品コード 9784074036431
• NDC分類 495.48
• Cコード C2077

出版社内容情報

排卵日ＥＤやセックスレス不妊もこれで解決。最短距離で妊娠を目指すすべての夫婦におくる、新しいカタチの妊活バイブル

北村健［キタムラタケシ］
著・文・その他

内容説明

妊活で大切なのは、夫婦がゆとりや愛情、思いやりといったあたたかい心を持ち合い、同じ方向を向いて進むこと。「週末妊活」という新しい形の妊活スタイルで明るく幸福な未来への第一歩を踏み出しましょう！

目次

第１章　妊娠の基本と意外と知らない落とし穴（妊娠は奇跡。受精する確率は何億分の１です；「いつでも産める」は間違いです　ほか）
第２章　週末妊活をはじめましょう（週末妊活は現代の日本人に合った妊活スタイル；妊活で最も大事なのはストレスを減らすこと　ほか）
第３章　週末妊活のためのウイークデーの過ごし方（まずは夫婦で今の生活を総点検しましょう；早寝・早起きは妊娠しやすい体づくりの基本です　ほか）
第４章　週末の過ごし方とＳＥＸのこと（週末こそ夫婦が本音で話すチャンスです；男性は女性が思うよりもデリケート　ほか）
第５章　週末妊活Ｑ＆Ａ（女性からの質問；男性からの質問）

著者等紹介

北村健［キタムラタケシ］
医療法人男健会理事長。北村クリニック院長。三重県出身。１９９８年京都大学医学部卒業。泌尿器科医師専攻。洛和会音羽病院、美杉会佐藤病院などでの勤務を経て、２０１４年に男性不妊・泌尿器科専門クリニック「北村クリニック」開院。現在、「医療法人男健会」理事長、「北村クリニック」院長。大学病院など臨床の第一線にて、あらゆる泌尿器科癌手術、内視鏡手術、男性不妊症手術を行いながら、とくに男性不妊分野に力を入れ、指導・治療などで妊活カップルを応援している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[☆ぉりん☆]

めでたく第二子を授かった後輩から借りた本☆ある程度の知識はあったので復習のつもりで読むも忘れてたことも多くはっとした。ミトコンドリアのサプリがあるなんて知らなかったけど、試してみようかなぁ。今月の結果がどうだったかまだわからないのでどきどきしている。ただ夫婦共に「排卵日プレッシャー」はめちゃめちゃあって、もっとリラックスできたらなぁと思う。「今できることはやり尽して天命を待つ」しかないよね。食事と運動と睡眠、お風呂も「将来につながっていく」ことを忘れずに大切にしたい。もちろんトノのことももっと大切に♡笑

2017/09/20

[ane]

冷えとストレスは、あらゆることに大敵ですね。日々の健康と、お互いにプレッシャーを与えず、楽しくリラックス(^^)

2018/01/16

[あづさ/kyoka]

無理せず、時間の取りやすい週末にまずは夫婦の絆を深めるようにしよう、という内容。気持ちが楽になりました。

2021/05/13

[ユッキーさん]

字がびっしり書いてある本ではないので読みやすい。けどほとんどが妊娠の一般的なことなので真新しい内容は少ないかも。ただ、あんまり気張らなくていいとか、平日は無理しないで週末だけでも、とちょっと気は楽になった。

2016/02/15

[sheep book]

カラダとココロの健康が大切です。あせっていいことはありません。夫婦の足並みをそろえることです。

2018/08/18