ボケの壁を越える人、越えられない人―「ボケないための５８の法則」

食ナビ実行委員会【編】/古川 哲也【監修】

主婦の友社（2014/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 192p／高さ 18cm
• 商品コード 9784072991053
• NDC分類 493.75
• Cコード C0047

出版社内容情報

刺激のある生活、異性に常に恋をする、人目を意識するといった生活パターンを習得して、記憶力を取り戻そう！

内容説明

ボケたくないなら社会との関わりを持て！トキメキはボケ防止、ボケたくないなら恋をしろ！歳の呪縛に縛られず、やりたいことはなんでもやろう。生活習慣を変えることでボケ防止につながる。油は脳の栄養素、あなたの脳は良い油を求めています。目的を持っていることでボケない脳はつくれる。ボケの壁を越えるためのノウハウがこの本にあります。

目次

第１章　ボケの壁を越えるための生活習慣とは？
第２章　今からできるボケない考え方、見方、聞き方
第３章　ボケないために今までの考え方、行動パターンを変えてみよう
第４章　ファッションセンスを身につけよう
第５章　ボケたくないならトキメキを
第６章　ボケない、老けないための身体をつくる食生活
第７章　健康でボケないための食材選び
第８章　ボケにつながる危険な油や添加物
第９章　ボケないために筋トレをしよう

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぼんくら]

母が認知症になり、自分自身の老後が非常に心配になっています。病気だから仕方ないけど危険因子を少しでも減らすべく努力しようと思い読んでみました。やっぱり、今のままの自堕落生活ではいけないんだよね・・・

2015/02/28

[かんな]

年取ってからも(-.-)原材料確認して勉強して運動して恋して…って。休んじゃいけない。

2021/11/18

[Harumi Kimura]

①日記を書く ②良質な油を摂取する（女性ホルモンが出来るため） ③恋をする ④色気のある人生を ⑤基礎代謝を下げない（肝臓を温める） ⑥筋トレをする

2017/02/08

[鴨ねぎ]

若い人も症状が出ているそうなので読みました。 定年や停職してやることがなくなるとボケるみたいです。要は趣味を持つ、スマホを持つようになって、文字の手書きが格段に減っているので、ここは気を付けるべきだと思いました。料理をするもよし、頭を使うことに読書はいいようですので、自分は少し安心かとおもいました。 先をみるためにこういう本はいいと思います。みな、いつか年を取る、だから予防線を張る、これは重要だと思いました。

2023/12/09