出版社内容情報
お産の痛みが少ないと評判のソフロロジーは、産後までメリットがいっぱい。ＤＶＤを見ながらリラックス法を練習しましょう。
内容説明
はじめてでも大丈夫！呼吸法とイメージトレーニングでお産が楽になる。
目次
１ ソフロロジー出産ってどんなお産？（ソフロロジー出産はママも赤ちゃんも最高に幸せなお産；陣痛は赤ちゃんが生まれるための大切なエネルギー；心と体と呼吸をコントロールできるママになれる ほか）
２ ソフロロジー式出産までの過ごし方（ソフロロジー式出産までのカレンダー；妊娠３カ月（８～１１週） つわりは赤ちゃんが育っている証
妊娠４カ月（１２～１５週） 胎盤の完成とともにエクササイズ開始 ほか）
３ 安心して出産を迎えるための準備―呼吸法・エクササイズ・イメージトレーニング（出産の痛みをやわらげる呼吸法；出産に向けての体をつくるエクササイズ；赤ちゃんに会うのが待ち遠しくなるイメージトレーニング）
著者等紹介
森本紀［モリモトオサム］
１９７１年東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。同大学附属第三病院産婦人科部長、同大学助教授を経て、１９８９年オーククリニックフォーミズ開設。２００６年に病院となり松戸市に移転。また同年、第２代日本ソフロロジー法研究会会長に就任。おだやかな出産と愛情豊かな母子関係の確立のために、ソフロロジー法の普及と発展に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 洋書
- Gryll Grange
