髪がみるみる生える、ふえる、きれいになる２５の習慣

岡嶋 研二【著】

主婦の友社（2014/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 189p／高さ 18cm
• 商品コード 9784072949290
• NDC分類 494.8
• Cコード C2077

出版社内容情報

今日、スーパーで買って帰れるあの食品で髪が復活する！　生活習慣病も防ぐ夢の物質ＩＧＦ－１をふやす生活法を徹底紹介

内容説明

本書で紹介した２５の方法を習慣にすると…知覚神経が刺激される、体内のＩＧＦ‐１がふえる、ＩＧＦ‐１が育毛効果を発揮する、髪が生えてくる、きれいになる、しかも治癒力がアップし、老化も防げる！新発見、いいことずくめの体内物質ＩＧＦ‐１の効果と、体内でふやすための習慣を徹底解明！

目次

第１部　総論（ＩＧＦ‐１がふえれば、毛は育つ；育毛物質・ＩＧＦ‐１にはこんな働きがある；ＩＧＦ‐１は、体の治癒力を高めて、育毛力を上げる！；なぜ、知覚神経刺激によるＩＧＦ‐１の増加が安全で効果的な治療法なのか？　ほか）
第２部　各論（トウガラシと大豆を食べる～育毛食の基本を知ろう～；玄米を主食とする～玄米のディープな効果は毛根に及ぶ～；魚介類を食べる～「海の幸」は髪にも幸をもたらす！～；根菜類・きのこ類を食べる～デトックスパワーをアップして毛を伸ばす～　ほか）

著者等紹介

岡嶋研二［オカジマケンジ］
医学博士、医療法人社団名古屋Ｋクリニック理事長。１９７８年熊本大学医学部卒業後、熊本大学医学部第二内科（現・血液内科）、およびその関連病院で内科臨床に従事。９１年よりウィーン大学医学部へ留学後、熊本大学医学部助教授などを経て、２００５年に名古屋市立大学大学院医学研究科教授に就任。この間、国際血栓止血学会の科学研究分科会副委員長、急性呼吸促迫症候群（ＡＲＤＳ）診療ガイドライン作成委員などを歴任。１２年に自らの医学研究成果を社会に還元すべく、脱毛症治療専門の名古屋Ｋクリニックを開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[パフちゃん＠かのん変更]

IGF-1が増えれば髪は育つらしい。で、それを増やすには知覚神経を刺激する。刺激するモノはトウガラシと大豆を一緒に摂るといいらしい。しかもこのIG-1育毛だけじゃなく血圧を下げ、皮膚の老化を予防し、視力の維持、肥満防止、睡眠障害にも効くというスグレモノ。カプサイシンとイソフラボンのサプリメントを飲んだ方が手っ取り早いかもしれないが、豆腐の味噌汁に一味唐辛子を掛けるのもいいらしい。他にも玄米、魚、キノコ、お粥、キムチ、ウォーキング…育毛に良さそうなことがいろいろ書いてあった。

2014/09/23

[箱入り嫁]

★ＩＧＦ・１（インスリン様長因子・１）をふやせば髪は生える！ https://ameblo.jp/sumomo8888/entry-12367557081.html

2018/04/05

[みか]

図書バスで借りた本。更年期にさしかかり髪の毛の心配もあったので。内容的には、これまで何冊か読んだダイエット本と同じようなことが書いてありました。結局、カプサイシンとイソフラボンがインスリン様成長因子を増やすってことがメインなのかな。他、色々と髪だけでなく健康にも良いとされる事が書いてありましたが、これまでに聞いた事があるような内容でした。今回の新しい情報としては青い光が有用だという事。ちょっとオカルトっぽい感じもしなくもないけれど面白いと思いました。あと重低音も良いって。私、重低音好きなので嬉しい気持ち。

2019/08/18

[磯吉]

朝晩のみそ汁にティスプーン一杯分の一味を勧められる。胃の弱い人ほど唐辛子は良いと言い切る乱暴さ、味覚問題無視な所から、もううさん臭さしか感じ取れなかった。

2017/02/19

[Ramgiga]

Insulin-like Growth Factor-１（インスリン様成長因子-1）が発毛を促すという話。実はIGF-1は発毛だけでなくアンチエイジングにきくみたい。IGF-1を増やすには直接飲んでも駄目で、それなりの生活習慣が必要。カプサイシンとイソフラボンを取りましょう。つまり、麻婆豆腐、キムチ納豆を食べればいいわけ。よく寝ること、毎日髪をシャンプーで洗うのはむしろ有害など、意外なことがたくさんあって面白かった。

2017/04/26