内容説明
今のあなたに必要な野菜を、おいしく食べて元気をとり戻すレシピを紹介します。
目次
１ がんばりすぎて疲れてしまったあなたに…（疲れた心をリペアするメニュー；体の疲れをやさしく癒すメニュー；体をあたためて元気を出すメニュー）
２ トラブルや心配ごとでヘトヘトなあなたに…（沈んだ気持ちを吹き飛ばすメニュー；考えすぎて眠れない日が続くときのメニュー）
３ わけもないのに疲れが抜けないあなたに…（ホルモンバランスを整えるメニュー；気持ちをしずめて癒されるメニュー）
著者等紹介
庄司いずみ［ショウジイズミ］
野菜料理家。１００％植物性のレシピを紹介するブログ「ｖｅｇｅ ｄｉｎｉｎｇ野菜のごはん」で人気を集め、同名のレシピ本が大ヒット。不定期で開催するキレイになれる野菜料理教室は、モデルや女優にもファンが多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
アクビちゃん@新潮部😻
50
庄司さんのレシピは、私にとって当たり外れが激しい料理家さん。野菜嫌いの次男坊に野菜を美味しく食べてもらうヒントがあればな〜と、思い手にしたけど、絶対に食べないやつばかりでした。2022/03/20
なるみ（旧Narumi）
20
よかった、こちらには私にでも作れそうなレシピがありました。野菜で疲れをとる、という本書のテーマも、今の自分にはありがたい一冊です。2015/06/17
プンヴァ
2
P48・49の「にらと玉ねぎのマリネ」を今晩作ってみます。2014/09/02
