DVD付き 図解ストレス、不眠、うつ病の治し方

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  • サイズ B5判/ページ数 95p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784072906767
  • NDC分類 493.49
  • Cコード C2047

内容説明

ストレス、不眠、うつがうそのように治るマッサージの極意&ツボストレッチ。

目次

ストレス、不眠、うつによく効くツボ刺激の基本とコツ
症状別・ストレス症状の治し方
症状別・不眠の治し方
症状別・うつの治し方
体操で治す
リラクゼーションで治す―イライラを解消して、ぐっすり眠れる降圧リラクゼーション
飲んで治す―香り成分がリラックスを促すゆず茶
食べて治す―ストレスに強い体をつくる栄養素
ストレスを芯から癒し、不眠、うつを治すための医学知識編

著者等紹介

星虎男[ホシトラオ]
1938年生まれ。東京教育大学教育学部理療科教員養成部卒。長野県長野盲学校、徳島県立盲学校、東京教育大学附属盲学校で教鞭をとる。東京教育大学理療科教員養成施設講師、同大学体育学部講師を併任。東洋医学とリハビリテーション医学の教育と研究に携わる。東京都中央区特別養護老人ホーム「マイホームはるみ」施設長、賛育会病院リハビリテーション室長、つくば国際大学医療保健学部教授を歴任。(社)日本理学療法士協会協会賞(1989年)、厚生大臣表彰(1995年)を受ける

山田和男[ヤマダカズオ]
1967年生まれ。1991年慶應義塾大学医学部卒業。同大学医学部精神科神経科学教室に入局。1992年慈雲堂内科病院精神科副医長、1995年慶應義塾大学病院漢方クリニック助手、2002年慶應義塾大学医学部東洋医学講座専任講師、2003年山梨大学医学部精神科神経科講師、2005年東京女子医科大学東医療センター精神科講師、2007年東京女子医科大学東医療センター精神科准教授を経て、2011年より東京女子医科大学医学部教授を務める。専門研究分野は臨床神経薬理学。精神科領域における漢方医学の研究・臨床応用にも力を入れ、現在、精神保健指定医、日本東洋医学会指導医・認定専門医を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

気疲れ、ストレスが原因の不眠、うつなど心の症状を吹き飛ばす対策が一目でわかる完全図解版。